ในปี 2025 สาขาฟิตเนสยังเป็นผู้นำทางให้เกิดเทคโนโลยีนวัตกรรมใหม่ๆ มากมาย โดยอุปกรณ์ฝึกกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า (เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS) ถือเป็นอุปกรณ์ที่สะดุดตาเป็นอย่างยิ่ง ความนิยมของเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้ออีเอ็มเอสทำให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หันมาสำรวจว่าการออกกำลังกายแบบเดิมๆ สามารถช่วยเผาผลาญไขมันและปรับปรุงสุขภาพกายได้หรือไม่

เพื่อตอบสนองต่อปัญหานี้ จำเป็นต้องวิเคราะห์หลักการทำงานของเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS อย่างละเอียด ผลกระทบต่อการเผาผลาญไขมัน และสามารถทดแทนการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ได้อย่างสมบูรณ์หรือไม่

เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS คืออะไร?

เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า หรือที่เรียกกันเต็มๆ ว่า เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า เป็นอุปกรณ์ที่กระตุ้นให้กล้ามเนื้อหดตัวโดยใช้กระแสไฟฟ้า โดยจะส่งกระแสไฟฟ้าความถี่ต่ำไปยังผิวหนังผ่านอิเล็กโทรด และกระแสไฟฟ้าจะทำให้กล้ามเนื้อหดตัวคล้ายกับการออกกำลังกายแบบดั้งเดิม เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้าเดิมทีใช้ในด้านการแพทย์เป็นหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการบำบัดฟื้นฟูร่างกาย เพื่อช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด อย่างไรก็ตาม ด้วยการพัฒนาอย่างต่อเนื่องของเทคโนโลยี เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้าจึงเริ่มถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านฟิตเนสและความงาม

เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อแบบ บริการ EMS ในปัจจุบันประกอบด้วยแหล่งจ่ายไฟ แผงควบคุม แผ่นอิเล็กโทรด และอุปกรณ์เสริมอื่นๆ เมื่อผู้ใช้สวมอิเล็กโทรด กระแสไฟฟ้าที่ปล่อยออกมาจากอุปกรณ์จะกระตุ้นกล้ามเนื้อผ่านผิวหนัง ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวโดยไม่ได้ตั้งใจ กระบวนการหดตัวและคลายตัวของกล้ามเนื้อนี้คล้ายคลึงกับกิจกรรมของกล้ามเนื้อระหว่างการออกกำลังกายแบบดั้งเดิม

เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS ช่วยเผาผลาญไขมันได้หรือไม่?

คำถามนี้เกี่ยวข้องกับหลายปัจจัยว่าเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS สามารถเผาผลาญไขมันได้หรือไม่ สิ่งแรกที่ต้องเข้าใจคือกระบวนการทางสรีรวิทยาในการเผาผลาญไขมัน

1.กลไกทางสรีรวิทยาของการเผาผลาญไขมัน

การเผาผลาญไขมันส่วนใหญ่เกิดขึ้นในกระบวนการใช้พลังงานของร่างกาย เมื่อร่างกายมนุษย์ออกกำลังกาย ร่างกายจะเผาผลาญแคลอรี่ ซึ่งส่งผลให้ไขมันถูกย่อยสลายและเผาผลาญได้ ในระหว่างการออกกำลังกาย การหดตัวของกล้ามเนื้อจะใช้พลังงาน เพื่อรักษาความเข้มข้นของการออกกำลังกาย ร่างกายจะระดมพลังงานสำรองของเซลล์ไขมันและแปลงเป็นความร้อนเพื่อส่งไปยังกล้ามเนื้อ กระบวนการนี้ต้องใช้ความเข้มข้นและระยะเวลาในการออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการเผาผลาญและสลายไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตาม การเผาผลาญไขมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นๆ เช่น อัตราการเผาผลาญพลังงานพื้นฐาน (บีเอ็มอาร์) โครงสร้างอาหาร และระดับฮอร์โมนของบุคคลนั้นๆ วิธีออกกำลังกายแบบดั้งเดิม เช่น การออกกำลังกายแบบแอโรบิก (วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เป็นต้น) สามารถส่งเสริมการเผาผลาญไขมันได้ในระดับมาก โดยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความเข้มข้นของการออกกำลังกายแบบทั้งร่างกาย

โดยสรุปแล้ว แก่นแท้ของการเผาผลาญไขมันอยู่ที่การใช้พลังงาน การใช้พลังงานของร่างกายมนุษย์ส่วนใหญ่มาจาก 3 ส่วน ได้แก่

● อัตราการเผาผลาญขั้นพื้นฐาน (บีเอ็มอาร์): หมายถึงพลังงานที่ร่างกายมนุษย์ใช้เพื่อรักษาการทำงานพื้นฐานทางสรีรวิทยาในภาวะพักผ่อน คิดเป็น 60%-75% ของการบริโภคพลังงานทั้งหมด

● การเผาผลาญจากการออกกำลังกาย: หมายถึงพลังงานที่ใช้ไปจากการออกกำลังกายหรือกิจกรรมทางกาย คิดเป็น 15%-30% ของการบริโภคพลังงานทั้งหมด

● ผลทางความร้อนของอาหาร (ทีอีเอฟ): หมายถึงพลังงานที่บริโภคในระหว่างการย่อยและดูดซึมอาหาร คิดเป็น 5%-10% ของการบริโภคพลังงานทั้งหมด

2. ผลของเครื่อง บริการ EMS ต่อการเผาผลาญไขมัน

หน้าที่หลักของเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS คือการกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยกระแสไฟฟ้า ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อหดตัวโดยไม่รู้ตัว แม้ว่าการหดตัวของกล้ามเนื้อนี้จะคล้ายกับกิจกรรมของกล้ามเนื้อระหว่างการออกกำลังกายแบบดั้งเดิม แต่ความสัมพันธ์ระหว่างการหดตัวกับการเผาผลาญไขมันนั้นไม่ชัดเจน

ประการแรก เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS สามารถกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อได้ แต่ไม่สามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่สามารถเพิ่มการใช้พลังงานโดยตรงได้ เช่น การออกกำลังกายแบบแอโรบิก ดังนั้น เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS จึงมีผลในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะที่และเพิ่มความตึงของกล้ามเนื้อ แต่ผลในการเผาผลาญไขมันในร่างกายทั้งหมดนั้นค่อนข้างจำกัด

การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าแม้ว่าเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS จะสามารถเพิ่มอัตราการเผาผลาญของกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนและช่วยปรับปรุงการกระจายไขมันเฉพาะส่วนได้ในระดับหนึ่ง แต่ก็ไม่มีความสามารถในการเผาผลาญไขมันอย่างมีนัยสำคัญโดยการปรับปรุงการเผาผลาญของร่างกายทั้งหมด กล่าวอีกนัยหนึ่ง การใช้เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS เพียงอย่างเดียวโดยไม่ได้ออกกำลังกายแบบแอโรบิกอื่นๆ ไม่สามารถทำให้การเผาผลาญไขมันในปริมาณมากและลดไขมันในร่างกายทั้งหมดได้

3. เพราะเหตุใดเครื่อง บริการ EMS จึงไม่สามารถทดแทนการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ได้?

แม้ว่าเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS จะมีผลในการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในระดับหนึ่ง แต่ผลที่ได้ก็ยังจำกัดเมื่อเทียบกับกีฬาแบบดั้งเดิม กีฬาแบบดั้งเดิม เช่น การวิ่ง การว่ายน้ำ การปั่นจักรยาน เป็นต้น ไม่เพียงแต่ใช้พลังงานโดยการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย และระดมแหล่งพลังงานเพิ่มเติม เช่น ไขมันและไกลโคเจน เพื่อรองรับความต้องการพลังงานระหว่างการออกกำลังกาย ในทางตรงกันข้าม เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS หดตัวโดยการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าของกล้ามเนื้อเฉพาะที่เป็นหลัก และไม่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทั่วร่างกายมากนัก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและการเผาผลาญของร่างกายทั้งหมดได้อย่างมีนัยสำคัญด้วยวิธีนี้

นอกจากนี้ การออกกำลังกายแบบดั้งเดิมยังช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจและปอด ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และเพิ่มสุขภาพโดยรวมของร่างกาย ซึ่งเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS ไม่สามารถให้ได้ ดังนั้น เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS จึงใช้เป็นเพียงวิธีเสริมในการฝึกกล้ามเนื้อเท่านั้น และไม่สามารถทดแทนประโยชน์ด้านสุขภาพหลายด้านของการออกกำลังกายแบบดั้งเดิมได้

การใช้เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อแบบ บริการ EMS ร่วมกับการออกกำลังกายแบบธรรมดา

แม้ว่าเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMSการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวไม่สามารถปรับปรุงผลการเผาผลาญไขมันได้อย่างมีนัยสำคัญ แต่สามารถใช้เป็นอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพสำหรับการออกกำลังกายแบบเดิมได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS สามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อ ปรับปรุงความแน่นของกล้ามเนื้อเฉพาะที่ และปรับปรุงประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่น ขณะออกกำลังกายแบบแอโรบิก ร่วมกับการฝึกด้วยเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS สามารถช่วยเสริมสร้างความมั่นคงของกลุ่มกล้ามเนื้อหลักและปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกาย สำหรับบางคนที่มีความต้องการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS ยังสามารถเร่งกระบวนการซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ และเตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกายครั้งต่อไปได้อีกด้วย

1. เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย

การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อแบบ บริการ EMS สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกออกกำลังกายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำการฝึกความแข็งแรงและการฝึกความเข้มข้นสูง เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อแบบ บริการ EMS สามารถเร่งการหดตัวของกล้ามเนื้อผ่านการกระตุ้นไฟฟ้า จึงทำให้เพิ่มประสิทธิภาพการฝึกได้ดีขึ้น ด้วยการฝึกกล้ามเนื้อแบบ บริการ EMS จะสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องเพิ่มภาระในการออกกำลังกายมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่มีเวลาจำกัด เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อแบบ บริการ EMS มอบวิธีในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อในเวลาอันสั้น

2. ปรับปรุงความกระชับของกล้ามเนื้อเฉพาะที่

ข้อดีของเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS ในการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทำให้เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการฝึกปรับรูปร่าง การใช้เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS เป็นประจำจะช่วยให้ผู้ใช้สามารถปรับปรุงความกระชับของกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยปรับรูปร่างให้สวยงามมากขึ้น เครื่องนี้เป็นเครื่องมือเสริมที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงรูปร่างของกลุ่มกล้ามเนื้อโดยเฉพาะผู้ที่ต้องการปรับรูปร่างของหน้าท้อง ขา และก้น

3. ปรับปรุงการกู้คืน

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่ออกกำลังกายแบบเข้มข้นเป็นเวลานาน เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าจะช่วยปรับปรุงการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ โดยการจำลองการหดตัวของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าสามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด ช่วยขับกรดแลคติก ลดอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อ และลดระยะเวลาการฟื้นตัว สำหรับผู้ที่มักเข้าร่วมการฝึกความแข็งแรงหรือการฝึกแบบช่วงความเข้มข้นสูง (ไฮไอที) เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเป็นเครื่องมือฟื้นฟูที่ดี

ดังนั้นผลโดยตรงของเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS ต่อการเผาผลาญไขมันจึงค่อนข้างจำกัด และไม่สามารถทดแทนการออกกำลังกายแบบแอโรบิกแบบเดิมเพียงอย่างเดียวเพื่อให้เกิดการบริโภคไขมันในปริมาณมากได้ เพื่อปรับปรุงอัตราการเผาผลาญของร่างกาย เผาผลาญไขมัน และปรับปรุงสุขภาพโดยรวม การออกกำลังกายแบบเดิมยังคงขาดไม่ได้ ควรใช้เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS เป็นวิธีเสริมของการออกกำลังกายแบบเดิม ร่วมกับการออกกำลังกายแบบแอโรบิก การฝึกความแข็งแรง และด้านอื่นๆ ของการออกกำลังกาย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ด้านฟิตเนสที่ดีขึ้น

ซื้อเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS จาก กัวไห่ – ผู้ผลิตมืออาชีพจากจีน

กัวไห่ คือซัพพลายเออร์แบบครบวงจรสำหรับอุปกรณ์ความงามคุณภาพสูงและเครื่องใช้ภายในบ้าน เราเสนอบริการปรับแต่ง โออีเอ็ม และ โอดีเอ็ม ทำให้ผู้ซื้อทั่วโลกสามารถติดแบรนด์อุปกรณ์ความงามด้วยเลเซอร์ เครื่องมือนวด และเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ บริการ EMS ของเราด้วยโลโก้ของตนเองได้ เนื่องจากเราเป็นโรงงานในประเทศจีน เราจึงรับประกันราคาขายส่งที่เอื้อมถึง ส่วนลดจำนวนมาก และการสนับสนุนลูกค้าระดับพรีเมียม รับคำสั่งซื้อที่กำหนดเองของคุณในราคาต่ำทันที!